НАШ РАЙОН

Привет народ! Скажите пожалуйста, через какое время после КС можно активно заняться спортом? У меня с операции прошло 3 месяца. При этом во время Б я набрала 20 кг, которые срочно хочется уже сбросить. Когда начинать тренироваться?

Если вы хорошо себя чувствуете, то начинайте уже. Но аккуратно и постепенно, прислушивайтесь к себе!

Советую сначала не тренироваться без тренера, все-таки КС не простая операция и нужно быть аккуратной!

Не нужно торопиться с этим, успеете натренероваться, лучше подождите немного и хорошенько укрепите здоровье отдыхом и правильным питанием.